بہار اور موسم خزاں کو ترجیح دیتا ہوں یہاں تک کہ موسم گرما ٹھ

 ہاں ، سردیوں کا موسم آپ کو نیچے اتار سکتا ہے۔ موسم سرما کے اندھیرے اور پریشان کن دنوں میں دوڑنے والوں کو سخت مشکل ہوتی ہے۔ میں بہار اور موسم خزاں کو ترجیح دیتا ہوں یہاں تک کہ موسم گرما ٹھیک ہے۔ مجھے مڈویسٹ میں گرمی کی گرمی اور نمی پسند نہیں ہے ، لیکن کم سے کم ہمارے پاس بہت دن ہیں جو چلنے کے لئے کافی وقت مہیا کرتے ہیں۔ ویسے بھی ، یہاں ایک اچھی ویڈیو ہے جو

چلانے والوں کو حوصلہ افزائی کر سکتی ہے : اس سے آپ کو رن چلانے والوں کو سم

جھانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کیوں بھاگتے ہیں ... شاید نہیں ، لیکن اس کی وجہ سے شاٹ قیمت ہے۔ یاد رکھیں ، اگر آپ دوڑتے ہیں تو ، آپ رنر ہیں۔ تو باہر جاؤ اور بھاگ جاؤ ... جہاں بھی ... جب بھی. بس چلائیں۔ تم کیوں بھاگتے ہو؟ کیونکہ ، آپ ایک رنر ہیں!

منگل ، 14 دسمبر ، 2010

خراب موسم چل رہا ہے؟

چاہے موسم ٹھیک ہو ،

یا موسم نا ہو ،

چاہے موسم سرد ہو ،

یا موسم گرم ہو ،

ہم موسم

جو بھی موسم

چاہیں موسم چاہے ہمیں پسند آئے یا نہ ہو۔

کوئی عذر نہیں ... وہاں سے نکل کر بھاگ جاؤ! آپ کا موسم جو بھی ہو ، ک

سی اور سے بھی خراب ہے۔ یہ آج کل خراب ہوسکتا ہے ، کل سے بھی بدتر ، لیکن یہ بہتر ہوگا۔ اپنے خوفوں پر قابو پالیں ، موسم کی خرابی سے لڑیں ، اور دوڑ لگائیں۔ آج میں نے -2 ڈگری درجہ حرارت اٹھایا ... یہ ونڈ چل کے بغیر ہے! رننگ ٹائمز کے

نومبر 2010 کے شمارے میں میں نے ایرک گراسمین (بہترین ٹریل رنر) کے حوالے سے مذکورہ بالا نظم دیکھی۔. اب جب میں ایک اور الینوائے موسم سرما میں پوری طرح سے "غرق" ہوں تو ایسا لگتا تھا کہ اپنے آپ (اور آپ!) کو یاد دلانے کا ایک اچھا وقت لگتا ہے کہ ہم "موسم کا موسم" بنا سکتے ہیں - چاہے ہم اسے پسند نہ کریں۔

PS: میری دوڑ کا سلسلہ اب 20 دن کا ہے اور مضبوط ہے۔ یہاں تک کہ

 میں نے دائیں جانب والے بار میں تھوڑا سا کاونٹ اپ ٹکر بھی شامل کیا۔ یہ ایک دن پیچھے ہوگا کیونکہ اس کی گنتی ختم ہوجاتی ہے ، لیکن گنتی میں پہلے دن کو شامل نہیں کریں گے۔