رقرار رکھنے کا ایک طریقہ ہے۔ حقیقت کا سامنا کرنے کا وقت ، طرح

 تو ، یہ گذشتہ سال کیسا گزرا؟ میں پچھلے 12 ماہ کا جائزہ لینے میں ہچکچا رہا ہوں۔ اگرچہ میں نے پہلے ہی 2011 کے لئے اپنی منصوبہ بند ریسیں شائع کی ہیں ، مجھے اس میں سخت شک تھا کہ 2010 واقعی اتنا اچھا نہیں چل رہا ہے۔ مجھے حیرت ہے کہ اگر میں واقعی میں اپنے بلاگ 2010 کے لئے اپنے چلنے والے اہداف کو اس بلاگ پر شائع کروں ... تو 12 مہینے پہلے ہی کہیں؟ اوہ ہاں ، میں نے کیا۔ ہائے۔ لوگ اپنے مقاصد کو عام کرنے پر کیوں اصرار کرتے ہیں؟ کیا یہ ص

رف مایوسی کا باعث نہیں ہے؟ مجھے لگتا ہے کہ یہ احتساب کو بڑھانے اور اس طرح حو

صلہ افزائی کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ ہے۔ حقیقت کا سامنا کرنے کا وقت ، طرح کے ، اور جائزہ لینے کے لئے 2010 رنز اہداف کی نگاہ میں 2010۔ اس سال میرے کئی چلانے والے اہداف تھے ( 30 دسمبر 2009 سے اپنی پوسٹ پر مبنی ):

بوسٹن میراتھن کے لئے کوالیفائی کریں

ویبرم فائیو فنگر جوتے میں 50K چلائیں

کینیڈا کی موت کی دوڑ کو ختم کریں

ہال پر چاند 8 گھنٹہ پر 50 میل چلائیں

5K کے لئے 19:00 توڑ دیں 

میں نے 2010 میں ان میں سے کسی بھی اہداف کو پورا نہیں کیا۔ افس

وس ، کیا ہے؟ میں نے روڈ میراتھن یا 5K تک نہیں چلائی تھی ، لہذا کوشش کرنے سے پہلے ہی ان مقاصد کو ختم کردیا گیا۔ مجھے شک ہے کہ میں ان کو حاصل کرلیتا ، حالانکہ میرے خیال میں یہ قریب ہوتا۔ میرے 2010 کے لئے کچھ اور "اہداف" تھے ( 31 دسمبر ، 2009 کی پوسٹ دیکھیں )۔ بنیادی طور پر ، میں بھاگنا چاہتا تھا ، کل میل یا اوقات کی فکر نہ کرنا ، اور چوٹ سے پاک رہنا تھا۔ متعلقہ ، میں اپنی دوڑ میں زیادہ سے زیادہ کم سے کم رہنا چاہتا 

تھا۔ کیا میں نے یہ مزید مبہم اہداف حاصل کیے؟  جی ہاں!  میں نے اس پورے سال میں کوئی

 میل نہیں ٹریک کیا۔ میں زیادہ سے زیادہ کم سے کم جوتوں کی طرف بڑھتا رہا ... جس میں ننگے پاؤں کی دوڑ بھی شامل ہے۔ اور ، سارا سال مجھے ایک بھی رنز نہیں لگے! لہذا میں نے "کارکردگی" سے متعلق کسی بھی اہداف کو پورا نہیں کیا ، لیکن میں نے چلانے کے اپنے فلسفے کو تبدیل کیا اور بیشتر سال میں اچھا محسوس کیا۔ مجھے ان میں سے پچھلے مقاصد کو زیادہ قریب سے دیکھنے دو ...